U赢电竞新闻:夜宵与脂肪肝有关系吗?

U赢电竞在体检中,U赢电竞官方收集了150多名18至25岁的中重度脂肪肝患者。诊断标准为胸部CT扫描,肝实质密度低于脾脏密度(正常肝密度高于脾脏),轻度脂肪肝肝肝/脾CT比值小于1;肝/脾CT比值小于0.7,肝内血管ELS可见中度脂肪肝,肝脾CT比值小于0.5,肝内血管明显可见重度脂肪肝。

这些年轻人中有些超重,有些正常,有些喜欢喝酒,有些从不喝酒。那么,这些人患脂肪肝的原因是什么呢?

通过与他们的交流,我知道这些年轻人有一个共同的爱好,那就是他们吃夜宵,睡得太晚,大多数人在晚上12点以后睡觉。经分析,这些人的脂肪肝应与经常吃夜宵密切相关,夜宵往往很油腻,以烧烤、火锅、大排档居多。如果你半夜吃饱了就睡下,食物中的脂肪会被储存在肝脏等组织中。这样不规律饮食及睡眠,长时间后,脂肪肝形成。如果你不注意它并及时调整它,它肯定会影响你的健康。

脂肪肝的病因很多。除了肥胖、糖尿病、酗酒、遗传等公认的因素外,它还与上述年轻人的不正常生活、不科学的饮食、晚餐太晚、活动太少等有关,还与长期食用夜宵有关。

因此,U赢电竞建议晚睡的人经常调整饮食和时间安排,改变吃夜宵的习惯,或熬夜晚睡觉,或用富含碳水化合物和膳食纤维的水果代替夜宵,尽可能的少吃夜宵,以免造成脂肪肝或影响胃部健康。

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